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营养与健康

乳制品对人体有什么好处?

来源:包头市瑞林食品有限责任公司  日期:2017-02-06  点击:
  1、乳制品还有丰富的蛋白质,摄入人体后,转化为氨基酸,称为人体合成所需要的血清蛋白、肌原蛋白和免疫球蛋白等多种蛋白质的来源;   2、乳制品中有大量的钙离子,且其浓度比例很适合人体的吸收范围,是补钙的良品;   3、乳制品还含有乳糖、脂类等营养物质,能给人体提供能量;      4、乳制品中的酸奶,含有益生菌,喝入后可以调节肠道细菌菌群的比例和数量,对消化不良或肠道功能紊乱的人群,也有好处。